澳门银河在线官方网址

皇冠线上买球·色素沉积老的快 这一水果片泡水喝可让你比同龄人年轻10岁

皇冠线上买球·色素沉积老的快 这一水果片泡水喝可让你比同龄人年轻10岁

皇冠线上买球,炎热的夏天,如能喝上一杯冰镇的柠檬水,那酸爽无人能比,为什么很多人喜欢在夏天喝柠檬水呢?

柠檬,味酸、微甘,性微寒,富含丰富的柠檬酸,肝虚孕妇喜食不厌,故又称益母果或益母子。因为味道特酸,因此只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。

柠檬的功效:

清热解暑

柠檬极酸,果皮微苦,直接食用难以下咽,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,暑气消散了,胃口也打开了。

化痰止咳

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强,夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

抗菌消炎

柠檬富含维生素c,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

美容养颜

柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效,因此美容养颜效果特别好。

预防心血管疾病

柠檬富含维生素c和维生素p,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞等心血管疾病。

柠檬有这么多的好处,所以夏天学一些简单的柠檬加工很有必要呢。

柠檬果汁

材料:榨汁机一台,鲜柠檬1个,白糖、冰块或凉开水适量

制作:将柠檬连皮切成块状,倒入榨汁机中,搅拌2—3次,倒入凉开水炸成汁,倒入果汁杯中,根据自己的口味加入白糖和冰块即可饮用。

蜂蜜柠檬水

材料:刀具1把,鲜柠檬1个,蜂蜜、开水适量

制作:将柠檬带皮切成片,加入少量蜂蜜用开水直接冲泡,即可饮用。蜂蜜柠檬水可以缓解感冒引起的咽喉疼痛、干痒等不适症状。

温馨提示:

柠檬富含丰富的柠檬酸,牙痛、糖尿病、胃酸过多的患者忌用。

澳门威尼斯人官网手机版